bacak Için 5-İkinci Trick
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Doktorunuz, sol bacak dertsının altında yatan nedeni belirlemek için vacip testleri yapacaktır. Sinir sıkışması, dolaşım sorunları veya özge sağlık problemlerı kabilinden elan gülmeyen nedenler sabit